“等于,655+720+297-112.8。”
“最后结果,约等于1559大卡。”
陈品放下手机,看着一脸懵逼的小晴。
“看,这就是你躺着不动,一天也能消耗掉的热量。”
“而我们这一顿丰盛的晚餐,才750大卡。”
整个直播间,鸦雀无声。
所有人都被这串简单粗暴的数字,震得头皮发麻。
减肥,在这一刻,似乎从一种玄学,变成了一道清晰明了的数学题。
陈品看着他们的反应,很满意地点了点头。
“当然,这只是基础代谢。你不可能真的躺一天不动。”
“你还要走路、说话、工作,甚至像现在这样动脑子思考,这些都需要额外的能量消耗。”
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