他慢条斯理地补充道。

        “所以,一个人的每日总消耗,通常是基础代谢,再乘以一个1.2到1.5的活动系数。”

        “像小晴你现在这样,活动量不大,我们就按最低的1.2来算。”

        “1559乘以1.2,等于1870大卡。”

        陈品伸出手指,在空中虚点了一下。

        “这,才是你,小晴,每天真正消耗的总热量。”

        他顿了顿,目光从桌上那盘鲜美的清蒸鲈鱼上扫过,最后落回小晴那张写满了震惊的脸上。

        “现在,你再看看我们这750大卡的晚餐。”

        “你告诉我,靠这个,你会不会瘦?”

        小晴的嘴巴张了又合,合了又张,最终,她的大脑只来得及处理一个念头。

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