“调整呼吸，精神更多集中在每一块肌肉，以及肌肉之间牵扯联动的地方——将注意力放在你的身体，而不是你对外物的重量感知上！”
江毅：“……好。”
江毅的声音有些颤抖，但仍然还是按照棕熊的指导，让自己的注意力更加放在自己的身体上。
然而，想和做往往是两码子事。
尽管江毅已经在心里不断暗示，但肩颈和手腕上传来的巨大压力，还是让江毅下意识地产生了恐惧的心态——
这完全是人类对危险状态的本能反应，很难控制！
江毅的手腕再次开始颤抖！
一旁的棕熊看了一眼手中的怀表，从举起到现在一共是十二秒。
这种结果，对于人类应该还算不错，但对于训练馆的大部分人来说，都相当不够看。
不过，训练就是要循序渐进，不然得话，会对身体造成不可逆转的危险。
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