“我告诉你们，完全断绝碳水，会有什么后果。”
“第一，低血糖。头晕、乏力、眼花、注意力不集中，你以为是修仙的副作用？不，那是你大脑在向你发出求救信号！因为你的大脑，几乎只靠碳水化合物分解的葡萄糖来供能！”
“第二，基础代谢暴跌。身体进入‘饥荒模式’，疯狂降低能耗。等你恢复饮食，就会变成一个连喝水都胖的‘易胖体质’。”
“第三，对于女生来说，最要命的，月经紊乱，甚至闭经。你身体连维持基本生存的能量都不够了，它还会分给你能量去孕育下一代吗？”
一番话，字字诛心。
直播间里，许多之前还在叫嚣“碳水是魔鬼”的观众，瞬间沉默了。
【我……我好像就是这样……断碳一个月，瘦了十斤，天天头晕眼花，大姨妈推迟了半个月……】
【卧槽，品哥说的跟我的症状一模一样！我还以为是我减肥太努力，身体虚了！】
【别骂了别骂了，我的膝盖已经碎了，我这就去楼下买个烤红薯压压惊。】
“所以，问题的关键，从来不是‘要不要吃碳水’。”
陈品加重了语气。
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