【晴姐问得好！我一个月工资，还不够天天吃牛里脊的！】
【同问！学生党求一个便宜又大碗的蛋白质来源！】
“当然有。”陈品回答得干脆利落。
“鸡胸肉，最便宜的优质蛋白。十几块钱一公斤，蛋白质含量比牛肉还高，脂肪低到可以忽略。”
“很多人说鸡胸肉柴，那是做法不对。”
“切块，用刚才腌牛肉的方法腌一下，加点黑胡椒、辣椒粉，用空气炸锅或者平底锅煎熟，比水煮的好吃一万倍。”
“或者，买最便宜的冷冻龙利鱼柳，解冻后用葱姜、料酒腌一下，上锅蒸熟，淋点蒸鱼豉油，就是一道低卡又美味的清蒸鱼。”
“减肥，不是苦行，更不是有钱人的专利。”
陈品看着镜头，语气平静却带着一股不容置疑的力量。
“用对方法，花最少的钱，一样能吃得好，瘦得快。”
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