第二天一早，周扬从打坐中转醒过来，伸了伸懒腰，信步踱出了自己的房间。
在司马铃儿的门外听了听，并没有动静，他便出了g0ng殿大门。
“周护卫，司马前辈有过交代，你不能单独外出。”刚迈出门口，一名黑衣守卫拦住了他。
“我不出去，就是呼x1一下这山中的灵气。”周扬心中郁闷，嘴上却无所谓道。
他突然发现，g0ng殿外面增加了守卫，心中起疑，暗道：“难不成是因为小姐到此，才增加护卫来保护她的安全吗？”
守卫不再询问，但目光却一直停留在他的身上，那样子好像是只要他离开g0ng殿区，就会即刻将其抓回。
周扬也不在意，这都是预料之中的事。
苍兽山的早上，要b大青山让人觉得舒服，此山的灵气浓郁的很，呼x1一口就如同喝下了美酒般，虽不能提升修为，但一顿不吃也不怎麽觉得饿。
周扬突然想起食气一说。食气即为辟谷，辟谷并不是什麽都不吃，而是不吃寻常的食物，只x1收灵气，这些灵气便足够身T的需要。
到了灵台境初期，一两天吃一顿饭即可，因为灵台境可直接x1收灵气，补充身T所需。
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