她不是很了解传统的养生功法，不知道有没有呼x1等的配合，蕴生功有，哪里需要呼，呼气长是短，哪里需要快，要多快才好，哪里需要稳住，稳几秒才行，一一标注的都非常清楚明白。
後面还列有辅助功法修炼的方子，姜妍不懂中医，但她家认识几位颇有名望的中医大师，可以向他们谘询一下。
姜妍决定练了。
…………
等第二天去了学校，妉华发现同学都看到了那个视频，原来是有人把视频搬到了围脖上，看到的人更多了。
她在学校再次受到了注目礼遇。
视频带来的另一个结果是，晚饭後跟着一起练的习武大军达到了十五个。
重新加入的同学想法也很实在，不求练成高手，起码练的身手敏捷点，万一遇到了意外，好有快速反应的能力。
她的多门不及格的月考成绩也受到了关注。
有人不知怀有什麽样的心思，把她的月考成绩发到了围脖的跟贴里。
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