对现在的他来说，打好基础，锤炼筋骨，比换血洗髓、周身无漏，乃至炼虚成真，更为重要。
第3章药膳
一念至此，李先点了点头：“你说的有道理，我该先练筋骨肺腑。”
“你听进去了就好，你继续练。”
红玉说了一声，转身离开了。
她离开后，李先定下心来。
一边练拳，一边仔细揣摩青玉拳和他自身在前世集百家所长创造出来的万象无极功。
一证永证，让他在侯府下床练武的第一天已经抱气成丹，滋养肺腑。
等同武道四重。
但这具身体基础太差，各方各面都没来得及补上，又要锻骨、又要易筋，还得内壮肺腑，以至于乍看之下，不见半点武人精壮，反而更似文弱书生。
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