“选择这样做，虽然会缺少饱腹感，可是对我的肠道很有利......”
搁在参加节目之前，苏杰瑞肯定不会对着摄像机讨论便秘的话题。
然而长期面临着最底层的生存需求，他早已经放飞自我了，趁着柴火燃烧旺盛，庇护所内的温度正好，还大大方方展示了自己上半身的肌肉，用被温水打湿的毛巾，迅速简单擦拭一遍。
至于贴身的保暖内衣，他早就翻过来反着穿了，这是野外延长衣物穿着时间的常用技巧，利用内衣外侧相对干净的区域接触皮肤，又可以多撑一周。
暂时还不想折腾着洗衣服，换内裤就足够了。
睡觉之前。
算了算时间，想到明天就是节目组派人过来体检的日子，苏杰瑞有点小激动。
第9章极光
随着参赛时间的增加，体检周期被调整至每周一次，难得有机会跟人相处说说话，哪怕时间非常短暂，也足以让他期待不已。
担心睡眠不足会影响体检结果，他强迫自己尽快休息，夜里因为柴火燃烧殆尽，还被冻醒添加两次木柴，总体来看比较舒服。
上个月晚上睡觉，还会面临小老鼠的骚扰，目前夜晚的气温，已经冷到老鼠不敢出门，短时间内就会将它们冻死的程度了。
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