因此再将内丹返还回来，洗炼全身。
这时候能让身体产生质的变化，齿落更生，白发转黑，耳聪目明，身体轻便……
第一次还丹要百日之功，内丹逐渐消失，应剥卦，因此又叫剥丹。
之后再重新聚气炼丹，经过百日，内丹重新炼成，应复卦，因此又叫复丹。
接着，再进行第二次还丹，一剥一复总共需要四百日功夫，然后再进行第三次还丹，时间再增加一倍。
023剥丹炼形
经过三次还丹以后，再炼出来的内丹，已经相当纯净且强大，可以继续孕育仙胎，养炼元婴了。
不过要想元婴质量足够好，还得继续还丹六次，每次时间都是上一次的两倍。
通常九转丹成，得差不多三百年的时间！
谷辰过去的玄阴冷焰金丹只是六转，管明晦做任何事情都力争上游，想要做最好的，好胜心很强，他准备炼最高级的九转金丹。
从第四转开始，不但时间增加，修行起来也更加麻烦，不仅仅是只需要找个地方枯坐静修就可以的。
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