灵气汇聚，在丹田之中凝成米粒大，黄豆大，花生米大，豌豆大，继而鸡蛋大，鹅蛋大！
余羡神色不变，依旧平静。
但额头上，已然沁出了一丝丝的汗水。
在丹田开气海，是一个很痛苦的过程。
而且在这个过程之中，痛苦还是次要的。
掌控灵气，压缩它们的同时，不让它们暴走，才是重中之重！
所以痛苦之下还得小心翼翼！
一团拳头大小的灵气，散发着白光，在丹田内旋转。
凝气，此刻其实已经成了。
但余羡依旧盘膝，依旧还在引着灵气入体。
他不甘心凝出的气就只有拳头大小。
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