俯卧撑，做完十个双手就双手颤抖了，放弃。
仰卧起坐，五个，放弃！
慢跑，五百米，气喘吁吁，暂时结束！
江辰额头满是汗珠，喘着粗气来到路边的商店买了一瓶水，一口气就顿顿顿的喝了大半，才感觉好了一些。
“才三十岁，就这么弱鸡了！老子当年可是能一口气拉三十个单杠，五十个双杠，八十个俯卧撑，五十个仰卧起坐的运动健将，小学拿过五千米长跑第一名，初中年年参加冬季长跑，高中运动会拿过三千米第三名，大学运动会拿过五千米长跑第十名……”
江辰回忆自己以前的战绩，很是感慨现在弱鸡的自己，心中决定以后每天都要坚持运动。
既然打算单身过一辈子，那就要有个好身体，老了少遭点罪吧。
“午餐时间到，请适量饮食，不要暴饮暴食！”
“午餐后保持午睡习惯，有助身心健康。”
两行提示再次出现。
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