第二日一早，林东来精神炯炯。
这道根须太强了！
每时每刻都在运转培元吐纳术，从虚空中汲取灵机进行吞吐。
之前林东来每次修炼易筋洗髓桩法，对身体产生损伤，都需要用培元吐纳术修复，但未必能修复完全，还需要食堂饭菜的食补，以及睡觉修养。
但现在，这道气根一直在呼吸吐纳，就一直在滋养身体。
吃食堂的灵食，是为了更好吸收食物之中的灵气。
但这道根须，留存灵气的效率，比吃食堂的灵食饭菜要强得多！
昨夜练了一晚上的桩功，身上竟然一点乏累酸痛之感也无，那种缓缓的进步之感再次增强，可以明显感觉到进步飞速。
直到现在，一个晚上不到，易筋小成！
周身的宗筋、龙筋、大筋、小筋，都在林东来连续修炼桩功超过三个时辰的时候，在不断的拉伤、修复之中，完成了强化。
甚至洗髓的部分，也正在悄悄开始。
正所谓筋长一寸，命长十岁，筋和髓，是修行中“炼精化气”之中“精元”的外在表象。
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