袁钟吕点了点头，放开抱枕，侧卧在沙发之上，一手撑住耳根，一手盖在丹田。
她本就擅长入睡，以前还不知道是怎么有这种天赋，如今得到详细法门，体内运劲，浑身松紧有序。
不过四五秒钟，她就已经进入睡眠。
楚天舒看向小袁老师。
他看出袁钟吕正在迈向深度睡眠的状态，但还不曾止步，又迈向更深的睡眠。
“静功？”
陈英听到他低声所说，点头道：“睡功，确是静功的一种。”
无论炼劲、内功还是念力，其实或多或少，都有静功这一环。
静功练的，不只是精神力，更多是在营造心境。
有的心境是静中求净，有的心境是静中取动。
根据功法、个人禀赋、后天爱好，心境的发展路线，千奇百怪，不胜枚举。
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