虽然我没有持续做到过，但我以前也试过早睡早起，早睡若睡得好，早起其实是很顺其自然的，可能闹钟还没响，自己就醒了。
婚姻时代第176章发热（一百七十六）
早起之后，如果不浪费时间地去做自己喜欢做的事，比如运动、看书、写文章、画画等，会让自己觉得很充实。
接着到了平常的时间点，自己也会比平常更加神采奕奕和充满激情。
一日之计在于晨，古人的智慧不是假的。
若浪费了美好的早晨，也相当于开了一个浑浑噩噩的开头，那么一整天的自己几乎都是被动的，无精打采的和容易陷入负面情绪的存在。
人最难的，不是管理别人，而是管理自己。
管理别人，如果你有权力，那不是非常难的事。但管理自己，无论你是否有权力，哪怕有钱也好，都没半毛钱关系，只能靠自己的自制力。
能管理好自己的人，才能更好地管理别人，或一家公司，甚至一个国家。
早睡早起之后哪怕什么都不做，至少也可以让人身体健康。
早睡早起之后，若还不忘提高能力，不但可以让人身体健康，还可以让人的事业渐入佳境，甚至让人生越活越精彩。
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