他慢悠悠地吃着自己的那份，嘴上也没闲着。
“当然有。”
“滇南的早餐，简直就是一座为减-脂人士准备的宝库，只是你们以前不知道怎么选而已。”
“比如，你们不爱吃饵块，可以把主食换成杂粮米线，同样是优质慢碳，配上鸡丝、豆芽、薄荷叶，清爽又饱腹。”
“再比如，你们可能吃不惯稀豆粉，那可以试试‘乳扇燕麦粥’。把即食燕麦用无糖酸奶泡了，再把烤过的乳扇捏碎了撒上去。乳扇是牛奶做的，高蛋白，风味独特，配上燕麦，完美符合公式。”
“甚至，你们还可以试试‘松茸杂粮粥’。用藜麦、燕麦米这些杂粮，配上新鲜的松茸一起煮，菌菇的鲜味和营养，比你们喝的白粥强一百倍。”
陈品每说一个名字，直播间里就爆发出一阵惊叹。
他用最简单直白的方式，将那些听起来就很好吃的本地特色，完美地嵌入了那个“蛋白质+慢碳+蔬菜/好脂肪”的万能公式里。
【学废了学废了！我这就去我们这边的早餐店，找找有没有豆浆、玉米和茶叶蛋的组合！】
【我悟了！原来重点不是吃什么，而是怎么搭配着吃！】
【品哥，你才是真正的生活家啊！把枯燥的减肥，变得这么有滋有味！】
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