数年下来，借助体内脏腑中的五行阵法循环往复，辅以五行精气的滋养，他也终于成就了胎息之境。
说话间，赵抟又从怀中掏出一本线状书册。
“家主，这是属下近些年借助内五行阵法修行的一些心得和注意事项。”
“修白少爷当年说了，让属下多注意其中的细节，以便于完善这‘内五行修炼法’，此番来到云水城，顺便就将其带了过来。”
沈修砚再次来到其跟前，将那书册接到手中后，也让人送来了一本新的族规。
“赵家主，这是主家新制定的族规，岁祭之后，族正院将会以此族规约束治下各大世家的修士。”
“安阳赵家历来是我沈家治下各大附属家族的典范，修砚希望赵家能够继续维持这种气象。”
赵抟闻言，赶忙拱了拱手，接过那明显厚了三分之一的族规。
“修砚少爷放心，属下回去之后定会让人将这新族规宣传下去。”
沈修砚拱手还礼后，便又回到了沈崇明身旁站定。
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