女人的上肢力量，大概是男人的4成左右。
而下肢力量则是6成左右。
但这不代表女人的力量，有男人的1/2。
因为男人的胸廓与胸背部肌肉远比女人发达的多，所以两者之间的差距更大一些，大致在二倍到三倍之间。
苏扬估计，他手下一帮男健身教练都没几个能做这个动作。
罗艺菡坚持了七秒左右，就放下身子坐到瑜伽垫上，喘着气说道：“好了，你们都散开吧，不要耽误其他人锻炼。”
“好的菡姐！”
“能不能来张合影？”
“没问题的菡姐！”
“好的！”
“……”
内容未完，下一页继续阅读