调整身体骨架，与各种气息的协调性，避免蛮力僵劲。
只有身体各个部位先“合”成一个整体，后续【缚地借地脉，击空顺气流】的共振感才可能产生。
否则长空诀练出来，只是零散动作的堆砌。
养“势”，攒聚灵动的根基。
原地站姿，亦是在培养“蓄势待发”的本能。
姿势练熟，长期形成肌肉记忆后，便会形成“松而不泄，紧而不僵”的完美发力姿态。
最后便是修“意”，让心念先于动作。
口诀中的“接天枢，纳地腴”等描写，实则是在练意念专注。
久而久之练习，心念会与身体动作形成条件反射。
而这份默契，必须从地基的时候就开始打磨。
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