他立于团神垫上,不断调整着站桩姿势。
保持好口鼻呼吸法,孟传试探着,身形成马步弓形站立。
刚把姿势摆好,呼吸调换一口,还未找到周身之劲,孟传便感到浑身不适。
他立马收身站立,在站的时候感受到舒服,便说明这个姿势不适合自己。
见离12点还有些时间。
孟传又继续尝试了各种其他姿势,如垂撑式、下按式、提抱式等等。
甚至。
他最后将身子反立在团神垫上,此乃倒立式。
见时间已晚,孟传不再折腾准备睡觉。
他之前上网看过,有高手将各种有助于圆满之后,进一步拓宽经脉的姿势总结了出来。
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