“安哥你会做操不？”
“什么操？”
“广播操，就学校做的这个。”
“没学过。”
“那安哥在道观里都怎么养生的？跑步吗？”
“静坐冥想，吐纳呼吸，或者做八段锦、五禽戏、导引术这些。”
听着陈拾安的话，他周围一圈哥们脸上又都浮起‘牛逼’的神态出来了。
“呼吸也能锻炼？”
“自然能，调息是炼气锻炼的重要一环，服气、食气、进气、咽气、行气、采气，上息、下息、满息、冲息、持息、长息、深息……守风相则心散，守喘相则心结，守气相则心劳，惟守息相则心定。”
“哥！收我为徒吧！这个我真得学！”
陈拾安：“……”
内容未完，下一页继续阅读