参考前世的经脉和丹道学说，再加之自身的试错经验。
李伯阳教会了大丫头将那些流动的生命元气束缚在经脉之中，而不是无意义的溢散出体外。
当然了，这倒不是李伯阳不想一步到位，直接让大丫头将生命元气汇入丹田。
而是李伯阳惊愕的发现，并不是所有人都和自己一样生来便经脉通透的。
只要是人，身体都不可避免的有残缺弊病。
这些残缺弊病会影响到经脉的通透性——通则不痛，痛则不通。
这是中医理论中很简单的一个常识，在这个世界同样如此。
于是，为了打通大丫头体内那些因种种原因而不再通透的经络。
李伯阳是运动、食补、养疗等等手段齐上阵，为其量身定制了一套专门用运动改变呼吸节奏的锻炼方式。
这个过程大概用了差不多一年的时间。
最终才让大丫头的生命元气运转流畅，勉强可以构成一个最基础的周天循环。
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