玛莉旦猛地一锤砸在桩靶上，即便并未使出全力，那根实木桩靶上依旧被砸出了个显眼的大坑。
紧接着，是第二下。
在玛莉旦的提醒下，始终注视着她腰部与大腿的奥朗发现，她腿部与腰部的肌肉如弹簧般绷紧。
随着每一击敲打的落下，她前腿绷紧的肌肉都会把多余“惯性”储存起来，而在抬起大锤的瞬间，前腿肌肉释放，加速大锤抬起的同时，后腿与腰背肌肉又会重复这一过程，储存力量，为后续的敲击做准备。
就像是跷跷板一样。
“喝啊！”
随着玛莉旦转身挥动大锤，收聚全部力量完成敲打终结，实木桩靶木屑飞溅，被敲裂开道巴掌宽的裂口。
她把大锤往地上重重一顿，“看懂了吗！”
奥朗若有所思地点头，他觉得这种“回收力量”的技巧很有用，或许不仅限于大锤......
“懂了就行！这个看起来不难，但真正要用好是得花大功夫的，你以后自己慢慢练就行。”
不知道奥朗在想什么的玛莉旦满意地把大锤放到一边，“今天就先训练到这里，放松下肌肉，然后回屋子里来，咱有个事要跟你说。”
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