必须在跑一公里，急速跑！
期间他的体力达到了巅峰却急剧下落，等他跑完一公里，奈头上扎着五根针。
双手拔掉之后，封于修胸膛起伏呼吸，脸色格外凝重。
这就涉及到了另一个后遗症。
猝死！
他必须再快走五百米，然后慢走一千米。
这样这股猝死的狂暴力度会慢慢的平复平稳下来。
最终，封于修全身佝偻，他弯着腰慢慢行走。
此刻绝对不能直起腰，什么伸懒腰之类的方法是绝对不可以做的。
否则气血灌冲脑海，他脑部神经的血管会被冲破，依旧会死亡。
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