上古时期，巫族的炼体之法名震洪荒，名为九转玄功，据说传自盘古大神。
巫妖大劫过后，几位天道圣人获得了一部分九转玄功，并以此为根基，合力推演出了八九玄功。
八九玄功一共九转，对应了凡俗、地仙、天仙、真仙、玄仙、金仙、太乙金仙、大罗金仙、准圣九个境界。
和原本的九转玄功相比，八九玄功稍差一些，而且不能肉身成圣。
不过昔日巫族虽然有完整的九转玄功，却也没有见哪个祖巫最后肉身成圣的，可见此道之难。
对于如今的林玄而言，八九玄功已经完全够用了。
不过炼体之法，和练气之法的区别极大。
最显著的差别，便是对于外物的需求。
练气修行可以用外物相助，比如用灵果灵丹来快速提升修为，但对这种需求并不强烈。
有很好，没有也无所谓。
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