利用牵张反应。
刺激身体。
带来更强的推动力。
强大的核心，一直挥汗如雨的核心性训练，就是为了现在。
没有强大的核心。
怎么做好股直肌拉伸时，骨盆的固定？
没有强大的核心。
怎么做好腹直肌的收缩时，对于自身骨盆的稳定？
核心力量，强大的核心，就是一切的关键。
尤其是看到了苏神很多技术细节里面都隐藏着极其强大的核心作为基础力时，劳逸更加下定了决心走这条道路。
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