于是翻到了第九篇“武学篇”中的“内伤治法”，但见红沙掌、铁沙掌、毒沙掌、绵掌、开山掌、破碑掌……
各种掌力伤人的症状、急救、治法，无不备载，唯独没有令狐冲的症状记载和解法，不由着急，又在其他卷册细细起来。
令狐冲见师娘读医经读得专心，心知她是为自己寻找治伤之法，心中感动。又见日已西斜，于是出了门去想寻些食材来做晚饭。
出门不远，他就见有七八只野山羊走过，山羊呆呆的看着他，也不逃跑，想是谷内没有天敌所致，便动念想打来杀吃，但又见山羊柔顺可爱，终究下不了手。
令狐冲向东行了不远，竟然发现生长着大片的麦子，油菜和棉花，麦子都已经灌浆，沉甸甸的弯下腰。
他摘了许多麦穗用衣服兜了，又发现麦地里竟然有一窝野鸡，两只肥硕的野鸡傻傻的冲他咕咕直叫，竟然不逃跑。
令狐冲哈哈大笑，伸手捉了野鸡，用麦秆缚了，发现野鸡窝里有七八粒鸡蛋，也一并带了回去。
令狐冲在灶房把麦子蒸了，煎了一条鱼，又剥下鸡油炒了一碗鸡蛋，最后煮了一罐鸡汤，然后叫了宁中则吃饭。
二人已数日没有吃到正常饭食，不仅令狐冲吃得风卷残云，宁中则也吃得双唇油亮，分外诱人，令狐冲不由看得一呆。
宁中则见令狐冲看自己的目光有些痴呆，有些羞恼，桌下不由得踢了令狐冲一脚，说道：“看什么看？我脸上有花么？一会你刷碗……”忽然觉得这语气有些亲昵，不由得暗自大羞，连忙转身逃出了灶房。
在令狐冲的目光注视下，宁中则婀娜出了灶房，她的背影苗丰腴修长，肩背十分单薄，此刻只着素白襦裙，更掩不住体态婀娜，她的臀形相当浑圆饱满，乳白色长裤紧绷在身上，就连臀沟、腰后小小的两洼微陷都看得一清二楚，圆滚滚的臀丘仿佛是纤腰下接了一只熟透的水蜜桃，薄皮欲裂，香艳欲滴。
令狐冲不由得痴了，半晌方才回过神来，懊恼的拍了一下脑袋，自去收拾碗筷。
令狐冲在床上辗转反侧，难以入眠，宁中则的房间也是一灯如豆，半夜方熄。
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