最后女生从自己的藏天戒中取出两套银蓝色男装校服和一本细小的黄色小册子，说是《新手手册》，当中详细讲论有关淫炼者起步需要知道的事情。
圣风存储好这儿的正确坐标后就离开，回家去了。
两天前已经回过家中打了电话给学校补假了，所以学校没有惩罚他的藉口，明天继续上学。
晚吃过饭后，圣风进入自己的房间细心那本《新手手册》。
原来想要提升实力有以下三种基本方法。
第一，与异性性交，这是最安全和最有效的升级方法，前提是要有淫炼者伴侣，不然靠凡人的话修练速度比狩猎妖兽更慢。
第二，男的喝女的灵奶，愈高级的灵奶效果愈好；女的喝男人的精液，也是愈高级愈好。
第三，是最危险和效率最慢的方法——猎杀妖兽，取其妖魂，炼其淫魄。
精液和灵奶的等级分为神、圣、帝、王、灵五级，当中又细分为十品，一品最低，十品最高。
书中还有教新手如何捕获基础级双修用的性宠，最简单的方法就是捕捉凡级印记的男女。
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