“意思就是——只要用之有道，弱水能载舰舶，苇草可穿磐石。”
二人沿坡而下，来到了一处急湍的溪流处。向下一望才知，这溪流正是方才挡了雁儿去路的瀑布。
瀑布流水后，是一掩藏的土洞，约莫十余尺见方，乃人工挖掘。洞外冰雪尚未消融，洞内却花草丛生、根须遍布。中间有一半人高的草叶堆，挡着不知通向何处的黑色甬道。
镜姬站在那草叶堆前，道：“你接下来要做的，是炼气化神。运大小周天，通三关，凝精、气、神为一。当然，这内丹之道够好几代人悟个几辈子，可凡人在世不过几十个春秋。所以……不妨走点儿捷径。”
她拨开草叶，里面一木桩大小的东西自地下拔起。这东西似玉非玉，似肉非肉，似木非木，褶皱横生，泛着油光。
雁儿从未见过此物，但觉它好似有生命一般，遂后退几步。
镜姬拿着匕首，照那活物边角处割下两片，将草叶填了回去，好生盖住那物。
“这便是捷径之一的肉灵芝，即是常人所说的‘太岁’。以后每月你来此削上一小片，削完后盖好草叶，沾酒火炙后食用。”她正色道，“此物生长缓慢，虽然味佳似肉，但切记不可多食，以免破了风水。”
取得肉灵芝后，镜姬又取出一火折，二人沿那漆黑甬道下行。几十步后，黑暗中渐渐流光异彩，如漫步星河。原来两侧皆是漆黑石壁，石壁上生着成片的云母。
“这是捷径之二，内服可轻身形，外敷可驻容颜。”镜姬掏出一个小瓶，将那云母细细刮下，装了满满一瓶。
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