这就意味着两周阿克塞尔跳,实际上需要完成两周半的空中旋转。
练到傍晚,她的黑色训练服已经洇湿了一大片。
但葛教练掐着秒表,仍在大声喊,“准备3S-3T连跳!”
冰面上,宝珠已经满头细汗,发丝黏在额头。
她做了个深呼吸,进入salchow准备,左前外刃三字滑行,身体侧倾,自由腿划过冰面。
三月的世锦赛,她在这个动作上失误,被观众骂得不轻,至今仍有心理阴影。
就连在社媒上发一条日常的训练动态,也会有人追过来阴阳怪气地问:“顾女士,你现在练好你的三接三了吗?下次不会摔了吧?”
“摆腿再用力,不要软绵绵的!”葛教练在旁边喊,“用你的自由腿带动旋转!”
宝珠的右腿猛地向前摆,同时身体向上拔起,双臂快速收紧,空中的三周旋转几乎是本能,肌肉记忆接管了一切。
落冰后,右后外刃稳稳接住身体,但还没达到要求。
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